Nombre latino: Verbena officinalis.
Difusión: prados áridos y campos, al borde de los caminos.
Período de recolección: abril-septiembre.
Método de preparación: solar.
Parte utilizada: flores.
Estado de ánimo dominante: entusiasmo exagerado, tensión.
Posibles síntomas físicos: insomnio, rigidez.

Características negativas:
- Fanatismo, ideales altos de los que se quiere convencer a los demás.
- Fuerte sentido de la justicia, deseo de enderezar a los que se tuercen.
- Invasión de la esfera del prójimo.
- Nerviosismo, tensión interior, irritación.
- Hiperactividad, diligencia.
- Valentía y disponibilidad para el sacrificio.

Evolución positiva:
- Utilización racional de la energía.
- Lucidez.
- Fuerte carisma.
- Espontaneidad.
- Voluntad fuerte que guía sin imponerse.
- Tolerancia, paciencia, amplitud de criterio.
- Capacidad de analizar las situaciones desde todos los puntos de vista.

Sugerencias:
Recurrir al yoga y al tai chi para lograr la relajación, darse masajes tonificantes con aceites esenciales y una sesión de reiki (que también favorece el equilibrio interior).

Verbalizaciones negativas:
- ¿Es posible que no den cuenta de cuál es nuestro interés?
-  Quiero realizar mis ideales.

Verbalizaciones positivas:
- No puede estar tan seguro de que mis intereses sean los de ellos.
- Perfecto, pero tengo que hacerlo con tolerancia y paciencia.

Nombre latino: Castanea sativa.
Difusión: en bosques, márgenes de praderas y brezales.
Período de recolección: junio.
Método de preparación: ebullición.
Parte utilizada: puntas de los ramitos con flores masculinas y femeninas.
Estado de ánimo dominante: desolación, tormento.
Posibles síntomas físicos: ninguno en particular.

Características negativas:
- Angustia fortísima.
- Tensión extrema, sensación de que la cuerda ya se va a romper.
- Estrés mental llevado a límites extremos.
- Desesperación absoluta, oscuridad total.
- Soledad insostenible.
- Vacío interior.
- Imposibilidad de encontrar una salida.

Evolución positiva:
- Adquisición de una nueva conciencia y reencuentro de la lucidez mental.
- Capacidad de sacar provecho de los momentos más terribles para obtener experiencia y crecimiento personal.
- Aceptación de las transformaciones.
- Riqueza espiritual.
- Resurgimiento de las cenizas, como el ave fénix y como Bach después de su fatal diagnóstico.

Sugerencias:
Contraponer la oscuridad a la luz, pasear bajo el sol; aprender del yoga la respiración concentrada en el plexo solar y los ejercicios del ciclo del saludo al sol.

Verbalizaciones negativas:
- Es imposible soportar más que esto.
- ¿Cómo salir de este abismo?

Verbalizaciones positivas:
-  Si he tocado fondo, significa que ahora podré comenzar a subir y volver a ver la luz.

Nota: en el individuo Star of Bethlehem se distinguen dos condiciones: una crónica, producida por traumas antiguos que se remontan a la infancia y al mismo inconsciente, debidos a desilusiones, enfrentamientos no resueltos, etc.; y otra aguda, que se debe a accidentes o a otros imprevistos semejantes y es pasajera. En el primer caso, el tratamiento tiene una duración muy prolongada; en el segundo caso, es más concentrada y limitada en el tiempo, igual que se indica para el Rescue Remedy.

Nombre latino: Ornithogalum umbellatum.
Difusión: borde de los campos y prados áridos.
Período de recolección: marzo-junio.
Método de preparación: ebullición.
Parte utilizada: flores.
Estado de ánimo dominante: shock físico o psíquico.
Posibles síntomas físicos: frigidez, toxicodependencia, dificultad para articular palabras y voz sofocada, movimientos inseguros, sensación de nudo en la garganta.

Características negativas:
-  Infelicidad, angustia, tristeza.
-  Sensación de desconsuelo.
-  Procesos de curación lentos.
-  Disgustos tortísimos.
-  Pena, melancolía.
-  Emociones bloqueadas a causa del shock.
-  Apatía, dificultad de continuar y descubrir sentimientos.

Evolución positiva:
- Curación rápida.
- Capacidad de reaccionar con vigor ante un shock.
- Recuperación de la vitalidad, reequilibrio interior.
- Consuelo y paz.
-  Lucidez mental.

Sugerencias:
Practicar ejercicios de respiración de yoga; practicar yoga y otras disciplinas como el tai chi; darse unos masajes.

Verbalizaciones negativas:
- Me encuentro flotando en un limbo triste e infeliz.
- Desde entonces, dentro de mí hay un bloqueo inamovible.

Verbalizaciones positivas:
- Tengo la mente clara y lúcida; junto a la tristeza veo también la felicidad.
- Acepto lo que ha sucedido, acepto el consuelo y veo que poco a poco todo vuelve a fluir libremente.

Nombre latino: Scleranthus annuus
Difusión: campos de cereales
Período de recolección: junio – agosto
Método de preparación: solar
Parte utilizada: puntas de flores con hojas
Estado de ánimo dominante: indecisión entre dos posibilidades
Posibles síntomas físicos: tensión, rigidez.

Características negativas:
- Incertidumbre, inestabilidad.
- Cambios de humor repentinos y extremados (lágrimas y risa, actividad e inactividad).
- Sensación de informalidad por los continuos cambios de humor.
- Falta de concentración.
- Crisis nerviosas por el desequilibrio interior.
- Absorción de muchos impulsos pero nula atención por ninguno en particular.

Evolución positiva:
-  Reequilibrio interior.
-  Rapidez en tomar decisiones.
-  Humor estable.
-  Flexibilidad y eclecticismo.
-  Seguridad en sí mismo.
-  Apertura mental.

Sugerencias:
Hacer ejercicios de respiración de yoga y practicar alguna actividad física que aporten equilibrio y una destreza, como surf, alpinismo…

Verbalizaciones negativas:
- En ciertos momentos, no sé a dónde volver la cabeza.
- Me siento indeciso entre estas dos elecciones.

Verbalizaciones positivas:
- Las respuestas están todas dentro de mí, basta mirarlas.
- ¿Y si tomo en consideración un punto intermedio?

Método de preparación: solar
Estado de ánimo dominante: rigidez, búsqueda de la perfección
Posibles síntomas físicos: reumatismo, dolores articulares, rigidez

Características negativas
- Autodisciplina férrea.
- Rechazo del placer terrenal porque se considera un obstáculo para el propio desarrollo.
- Renuncia y sacrificio para alcanzar ideales imposibles.
- Desinterés por los demás motivado por estar absorto en el perfeccionamiento propio.
- Voluntad de estar en perfecta forma física y mental.

Evolución positiva
- Personalidad equilibrada.
- Elevados ideales.
- Sacrificios y disciplina realistas.
- Flexibilidad.
- Modelo positivo para otras personas.

Sugerencias:
Permitirse distracciones y diversiones.

Verbalizaciones negativas:
- Para ser hermoso por dentro y por fuera hay que sufrir.
- Debo tender a la perfección a toda costa.

Verbalizaciones positivas:

- No necesariamente; también disfrutar de la vida es importante.
- Nadie es perfecto y no veo por qué tengo que serlo yo.

Nombre latino: Helianthemum nummularium
Difusión: prados, sotobosque, lugares rocosos
Período de recolección: abril-septiembre
Método de preparación: solar
Parte utilizada: flores
Estado de ánimo dominante: pánico, terror
Posibles síntomas físicos: enfermedades repentinas, taquicardias, bloqueo temporal del movimiento.

Características negativas:
- Angustia y terror.
- Pánico provocado por cosas concretas (catástrofes naturales, accidentes, etc.).
- Incapacidad de controlarse, hasta el punto de perder el contacto con la realidad.
- Desplome del sistema nervioso.
- Pesadillas nocturnas, de las que se despierta gritando.

Evolución positiva
- Capacidad de actuar con gran firmeza en las situaciones de crisis y de emergencia.
- Desprecio del peligro y valor.
- Disponibilidad para ayudar a los demás en lo que necesiten.

Sugerencias:
Practicar ejercicios de respiración yoga; concentrarse en el plexo solar, cuya energía irradia a todo el cuerpo (someterse a sesiones de reiki).

Verbalizaciones negativas:
- Quiero gritar, pero mi voz no sale.
- Estaba tan asustado que no podía moverme.

Verbalizaciones positivas:
- Tanto gritar no sirve de nada; dentro de mí tengo todo lo que sirve para superar un momento de pánico.
- La próxima vez esperaré un poco para asustarme; antes escapo y me pondré a salvo.

Nombre latino: Aesculus carnea
Difusión: sólo cultivado
Periodo de recolección: mayo
Método de preparación: ebullición
Parte utilizada: ramitas jóvenes con flores y hojas
Estado de ánimo dominante: excesiva preocupación por el bienestar de los demás.
Posibles síntomas físicos: los provocados por la ansiedad.

Características negativas:
- Exageración de la gravedad de los problemas (por ejemplo, interpreta un resfriado como el inicio de un tumor pulmonar).
- Dar importancia excesiva a un retraso banal.
- Imágenes de muerte y desgracias que circundan a los seres queridos.
- Incapacidad de dormir si todas las personas que conviven con él no han llegado.
- Desinterés por la propia persona.
- Tendencia a acribillar a los demás con las propias- Tendencia a acribillar a los demás con las propias recomendaciones.

Evolución positiva
- Capacidad de mantener la calma en situaciones difíciles.
- Capacidad de influir positivamente en los demás.
- Comprensión en la relación de los demás.
- Valoración objetiva y equilibrada de los problemas.

Sugerencias:
Practicar pasatiempos lejos de casa. Practicar la contraposición inmediata de pensamientos positivos con los negativos (para ello practicar la visualización positiva).

Verbalizaciones negativas:
- Estoy preocupada porque veo a mi hijo distraído.
- Lleva diez minutos de retraso, habrá sucedido algo horrible.

Verbalizaciones positivas:
- Si no le agobiase tanto con mis preocupaciones, probablemente estaría más sereno.
- Seguro que María se ha encontrado con alguien o ha perdido el autobús… ¡no se dice que haya ocurrido alguna catástrofe en la calle.

Nombre latino: Pinus silvestris
Difusión: en zonas montañosas, entre los 500 y 1800 m.
Periodo de recolección: abril-junio
Método de preparación: ebullición
Parte utilizada: puntas con flores masculinas y femeninas en plena maduración.
Estado de ánimo dominante: sensación de culpa.
Posibles síntomas físicos: tensión, rigidez.

Características negativas:
- Incapacidad de perdonarse.
- Convicción continua de tener la conciencia sucia.
- Sensación de no merecer lo que ha obtenido.
- escasa consideración de si mismo, sensación de inadecuación.
- Se hacen propias las culpas de los demás.
- Voluntad de autocastigo que lleva al sacrificio y a la renuncia.
- Hipercritico con los propios retos-

Evolución positiva:
- Distinción entre culpa y personalidad.
- Capacidad de aceptarse con las propias virtudes y defectos.
- Comprensión del prójimo, sin necesidad de asumir las culpas de los demás.
- Valoración objetiva y equilibrada de los errores.

Sugerencias:
Practicar yoga para revitalizarse; requilibrar el sexto chakra, el de la conciencia, con el reiki o el yoga.

Verbalizaciones negativas:
- Es culpa mía, me he equivocado de nuevo.
- Me siento culpable por haberle respondido mal.
- No podré perdonármelo nunca.

Verbalizaciones positivas:
- Errar es humano y de las equivocaciones se aprende.
- Le he dado mis excusas y me ha perdonado.
- También Jesús ha perdonado a los que le han llevado a la cruz. Mi culpa es mucho más leve.

Nombre latino: Olea europaea
Difusión: espesuras siempre verdes del clima mediterráneo.
Periodo de recolección: abril-mayo
Método de preparación: solar
Parte utilizada: flores
Estado de ánimo dominante: desánimo, apatía.
Posibles síntomas físicos: postración, inmenso cansancio.

Características negativas:
- Necesidad de dormir mucho.
- Sensación de no poder ni siquiera mover un dedo.
- Alternancia de momentos positivos y otros de total postración.
- desinterés por el presente porque siente no poder hacer nada.
- Abnegación excesiva.

Evolución positiva:
- Vitalidad y fuerza.
- Capacidad de soportar serenamente los momentos de inmenso cansancio.
- Capacidad de gestionar la propia energía y de dosificarla.

Sugerencias:
Practicar terapias vibracionales para facilitar la recuperación de energía (reiki, en particular); descansar mucho, si es posible al aire libre.

Verbalizaciones negativas:
- Estoy tan cansado que tengo nauseas.
- Estoy completamente sin fuerzas.

Verbalizaciones positivas:
- No me faltan energías: basta con que descanse un poco para que vuelvan.
- Me tumbo en la hamaca en el jardín y me olvido de todo durante un rato.

Nombre latino: Quercus robur.
Difusión: en la llanura hasta 1000m de altura.
Periodo de recolección: abril-mayo.
Método de preparación: solar
Parte utilizada: flores femeninas
Estado de ánimo dominante: fuerte sentido del deber, resistencia que no conoce abandono.
Posibles síntomas físicos: dolores de espalda, cuello y hombros, agotamiento, carencia energética.

Características negativas:

- Tenacidad y perseverancia sobrehumanas.
- Aceptación de las cargas y responsabilidades de los demás.
- Agotamiento exagerado e inútil porque no deja de trabajar ni siquiera cansado o enfermo.
- Voluntad de escoger el cansancio.
- Severidad y rigidez al afrontar las cosas.- Abatimiento cuando se está enfermo porque no puede trabajar como quisiera.

Evolución positiva:

- Tenacidad y perseverancia pero dentro de los limites de lo razonable.
- Fuerza de ánimo.
- Coraje ante la adversidad.
-Gran seguridad.
- Elasticidad.
- Aceptación de la necesidad de descansar.

Sugerencias:

Distraerse, tomarse unas vacaciones, darse unos masajes relajantes.

Verbalizaciones negativas:

- ¿Cansado? No, en absoluto.
- No necesito descansar.

Verbalizaciones positivas:

- No tengo por qué avergonzarme de la necesidad de descansar, es una necesidad absolutamente humana y yo no soy una máquina.
- Sin embargo, esa vez que decidí salir con los amigos en lugar de trabajar me he divertido mucho y después he trabajado mejor: tendré que recordármelo con más frecuencia.