Decálogo del buen viajero

Salud por el 31 de julio del 2009

  1. Preparar el viaje con un mínimo de 30 días de antelación.
  2. Acudir al centro de salud y/o al Centro de Vacunación Internacional más cercano.
  3. Elegir bien la ropa y calzado, según el destino y duración del viaje -el calzado y la ropa en zonas poco frecuentadas por el hombre pueden proteger de picaduras y mordeduras.
  4. Durante el viaje procurar ingerir alimentos siempre cocinados, prestando especial atención a las salsas, pescados ó alimentos con huevo.
  5. Consumir siempre fruta que se pueda pelar y hacerlo personalmente; evitar ensaladas en zonas tropicales y helados “caseros”.
  6. Beber agua embotellada -las bebidas gaseosas y licores sin hielo-.
  7. Llevar siempre agua, una gorra, gafas de sol, cremas solares con alta protección e insecticida anti-mosquitos.
  8. Evitar compartir cepillos de dientes, maquinillas… o realizase tatuajes en establecimientos sin garantía sanitaria.
  9. Evitar contactos sexuales con desconocidos o tomar precauciones de eficacia probada como es el uso de preservativos para prevenir las enfermedades de transmisión sexual y el embarazo no deseado.
  10. Prestar atención al botiquín de viaje, sobre todo si padece alguna enfermedad y viaja con ancianos o niños que son más sensibles al sol, la comida y el cansancio.

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Vía I semFyc

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26 comentarios



 

  1. Información Bitacoras.com…

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  2. Polo dice:

    Vaya eso si que es para el buen viajero, pero por desgracias soy de los que hacen las maletas a la ultima hora y siempre olvido algunas cositas. jejeje :)
    intentare preparar mis viajes con mínimo de 30 días de antelación….;)
    saludos!

  3. Si, pero a veces los viajes improvisados suelen ser los mejores y los que mas inolvidables recuerdos te dejan.

  4. quaid dice:

    Pues a mi 30 dias me parecen como que demasiados, no? Es mas 3 dias es mucho tiempo.XD

  5. morgana dice:

    Lo tendré en cuenta a la hora de preparar mi trepidante viaje a la estepa palentina… no, en serio, muy buenos consejos, lo que pasa es que siempre dejamos las cosas para el último momento y luego nos pasa lo q nos pasa.
    Un besote guapa

  6. Fatima dice:

    útilies consejos para estas vacaciones.

  7. Jenny dice:

    Tampoco harán falta tantos días Polo ^_^

  8. Jenny dice:

    Escorts Barcelona, no lo se porque no soy de viajes improvisados.

  9. Jenny dice:

    Quaid, a mi también me parece una barbaridad. Desdde luego es difícil dejarse algo atrás con tanto tiempo.

  10. Jenny dice:

    Es cierto que lo dejamos todo pa ultima hora Morgana.

    Un beso.

  11. Jenny dice:

    Pues si que son utiles Fatima.

  12. sil dice:

    Yo también soy de hacer las cosas a lo último, mira las fechas en las que estamos y aún no se si haremos algo!!!! sólo se que me voy una semana a ver a mi familia al pueblo…

  13. antivirus dice:

    Buen decálogo, algunas tips o consejos los desconocia. Crei que las vacunaciones eran necesarias solamente si vas a determinados lugares donde hay un gran riesgo como por ejemplo para protegerte de la malaria.

    Sobre la preparación es esencial, 30 dias hasta puede hacerse poco. Un conocido fue de viaje a Tokio el año pasado y se preparó bastante el japonés hablado meses antes, con muchas frases tipicas de turista para desenvolverse por la ciudad.

  14. Muy buen decalogo, saber estas cosas es muy importante y que te lo recuerden aun mas.

  15. Varo dice:

    También es una utilidad antes de emprender un viaje, llevar un inventario por si algo se pierde:

    –Dos pantalones
    –Cuatro calzones, dos rojos, dos verdes,
    –5 pares de calcetines.
    etc.

    Saludos

  16. Jenny dice:

    Anda que bien que te vas Sil. Bueno, pues ya lo prepararás todo más rápido.

  17. Jenny dice:

    Antivirus, creo que las vacunas son para ciertos países, el aconsejar que acudamos al centro será por si acaso es necesario.
    Mira que apañao tu conocido que hasta aprendió algo de japonés.

  18. Jenny dice:

    Es cierto que siempre vienen bien y en estas fechas aun más, aprende ingles,

  19. Jenny dice:

    Varo, que gracia. Nunca e me ocurrió hacer la lista por lo del inventario.

    Saludos.

  20. Caminando... dice:

    Esta chuleta la guardaré, porque siempre olvido cosas…
    me vendrá bien tenerla a mano.

  21. Jenny dice:

    Me alegra que te sirva Caminando.

  22. Andrés dice:

    Pues yo creo que como no fuese al extranjero, no sería muy previsor, con llevar poco y útil… Una de las cosas de viajar, es que muchas veces lo puedes llegar a pasar mal hasta llegar al destino, que el viaje sea incómodo, aquí hay algunos consejos muy útiles desde luego.

  23. Jenny dice:

    Yo también soy de llevar poco…
    Si que parecen útiles los consejos Andrés.

  24. supermendo dice:

    Ese decálogo seguro que lo hizo un alemán.
    Un Español haría lo siguiente:
    1: Ir un par de días antes ahacer la reserva.
    2: Mientras que pides cita para la vacuna, y te citan se te pasa el mes de vacaciones, así que no vas.
    3: La ropa y el calzado, te pones lo primero que pillas, que te está pequeño del año anterior.
    4: Me llevo unas galletas, y un par de bocadillos, uno de jamón, y otro de tortilla para el viaje, sin olvidar el agua, que me la quitan en el aeropuerto.
    5: No consumo fruta, pues no dejar subir cuchilos al avión.
    6: Eso de tomar un cubata sin hielo, es cosa de güiris, un español, el vaso hasta arriba de hielo, aunque luego te dé diarrea..
    7: Las gafas de sol es lo único que no olvidaría, lo demás seguro que sí, sobre todo, el anti-mosquitos.
    8: Nunca compartiría mi cepillo de dientes, así que no hay problema, y nunca me hago tatuajes, ni piercing.
    9: Para una vez que me sale rollo, y resulta que no llevo condones, ¿tú crees que alguien yo seguiría el consejo?.
    10: No conozco a nadie que lleve el botiquín de vacaciones, si tienes un accidente de avión, no creo que te hagan falta tiritas.
    Esta es la realidad de la gente de la calle en España.

  25. Jenny dice:

    Que gracia Supermendo. Es que somos la monda los españoles.

  26. Buenos consejos a seguir.

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