Dejar de fumar con la UNED
Actualidad, Salud por Jenny el 9 de octubre del 2009
Si quieres dejar de fumar, la UNED ofrece un tratamiento online gratuito para dejarlo en un mes.
El propósito del tratamiento es comprobar si Internet también puede ser útil a la hora de ayudar a los fumadores que quieren abandonar el consumo de tabaco, sin acudir físicamente a una consulta médica o psicológica.
El tratamiento ofrece terapia personalizada que se sigue por ordenador y teléfono móvil.
Cada tratamiento está estructurado en cuatro módulos, que duran una semana cada uno, cuyos resultados se evaluarán para pasar de uno a otro y abandonar así el hábito progresivamente.
Para realizar el tratamiento lo primero que te hacen es un test para comprobar si eres apto.
Esta noche rellenaré el mio porque he visto que es muy largo, y si me admiten ya os contaré que tal me va…
Si alguien se anima que me lo diga y comenzamos juntos, así nos animamos unos a otros 0_o
Tratamiento para dejar de fumar
 Guía de Consejos que te ayuda a dejar de fumar
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32 comentarios
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Es un programa Muy interesante e util, pero en un mes creo que es poco tiempo!!! aver el resultado pronto!!!
saludos!
Bonito programa que la UNED ofrece a todos los fumadores, es mul duro, yo puedo contar que habiendome dado un infarto y haberme realizado dos catetes, a escondidas fumaba, no podia, sufria, mi cuerpo me lo pedia, hasta que fui operado de corazón abierto y desde esa fecha hasta el día de hoy nada de nada, odio al tabaco, no puedo olerlo.
Animo a todos los fumadores a que aprovechen esta ocación que ofrece UNED habe si es verdad que solucionan este grave y maligno tabaquismo.
Un abrazo.
Yo dejé de fumar hace unos cuatro años, un día normal por la mañana me encendí el típico mañanero y me sentó tan mal que no lo probe más, pero en serio, un mes lo veo pronto, si puedes dejar de fumar durante un mes, pero el peligro viene casi al año, aún de vez en cuando me apetece un cigarrillo, y lo reconozco, me lo he fumado, jeje
Todas las ayudas son pocas, está en nuestra voluntad!!!
El mejor método para dejar de fumar es no empezar a fumar nunca.
Saludos.
No me lo cabo de creer, Jenny
complicado veo demomento dejar de fumar…
pero esta bien el progamita.
un abrazo jenny
Todo es mentalizarse uno mismo.
Habría que probarlo para poder opinar.La verdad,es tentador para todos que a parte de ser adictos al tabaco lo somos también de la red.
Dejar el tabaco es nada fácil.Y una vez que se lo consigue,es una lucha de cada día para no volver a probarlo.Yo,después de un año sin tocar un cigarillo por problemas de salud nada más que estando un poco mejor volví a caer.
Gracias por hacerme conocer este programa.A lo mejor me apunto.
Un saludito.
Polo, el lunes me apunto y lo empiezo, ya te contaré…
Pues si que parece una buena oportunidad AbueloAndrés, y tu menos mal que lo dejaste,
Un abrazo.
Anda que campeona eres Sil.
Pero no son asi las cosas Supermendo.
Saludos.
Caminando, creetelo porque ya han hecho la prueba con estudiantes voluntarios. Eso leí…
A ver si te animas Nidea.
Un abrazo.
Pero no a todo el mundo le resulta fácil mentalizarse, mujer.
Qué lastima que volvieras a caer, sagitaire17.
A ver si te animas…
Un saludo.
Se ve muy interesante para los fumadores que quieran dejarlo, mucho mejor que los productos que ofrecen por TV para dejar de fumar.
La verdad es que si Snake, me estoy pensando probarlo.
cof, cof, cof, todo lo que sea útil para la saldu bienvenido, no es fácil dejar de fumar pero si se puede.
A mi también me parece estupendo que haya iniciativas en beneficio de la salud.
Se que no es fácil…
Muy curioso este método, nunca había pensado en animarse a través de Internet para sentirse más cercano de la experiencia junto a otras personas. A ver si se lo digo a Toni.
¿Cómo te ha ido de momento Jenny?
No te olvides de decircelo Andrés.
Una vergüenza como me ha ido Andrés, ni siquiera he contestado el test para empezar. Si Toni se anima me apunto con él.
Pues a ver si se lo comento y quedáis para probar, aunque sea para vivir la experiencia.
Gracias Andrés.
HOLA ROGARIA ME MANDARAN POR EMAIL DONDE TENGO Q ENTRAR PARA HACER EL TES YO QUIERO DEJAR DE FUMAR UN SALUDO
Aqui lo tienes Mari:
https://www.apsiol.uned.es/dejardefumar/
muchas gracias JENNY me gustaria saber como poner la foto un saludo
Denada Mary.
Te tienes que registrar aquí y subir la imagen que quieras que aparezca:
https://en.gravatar.com/site/signup
Valdira la pena probarlo. Deasfortunadamente solo el 3% de las personas que desean dejar de fumar por voluntad propia lo logran, por lo que sería importante adoptar un tratamiento como el de la hipnosis.
Hola, yo quería preguntar si cobran por los mensajes que te mandan’ es que no me fio de dar mi número de móvil
Hola Marta.
Según leí es todo gratuito.