Guías para la incontinencia urinaria
Actualidad, Salud, Tecnología por Jenny el 24 de marzo del 2009
Si tienes problema de incontinencia urinaria, ell Observatorio Nacional de la Incontinencia, ha lanzado una guía para mujeres y otra para hombres en las que se explica en que consiste, y recoge desde consejos generales, como revisar la ingesta de líquidos, evitar la cafeína, bajar de peso o dejar de fumar, hasta los diferentes tratamientos a seguir tras el diagnóstico, tanto farmacológicos como paliativos.
En España, la incontinencia urinaria, afectó en el último año a más de cuatro millones de mujeres y casi dos millones de hombres.
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16 comentarios
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Ni idea que a tanta gente le ocurriera eso…
Creo que tiene que ver con el envejecimiento de la población española, no veo a un jovén de 20 años con ese problema, pero nunca está de más prevenir
Yo me aguanto tanto a veces en el trabajo, que me meo encima casi muchas veces XD.
Al igual que Caminando, desconocía las cifras, que son considerables.
Incluso creo que es cuasante de piedras en los riñones.
Eso de aguantarse y que despues tengas que convertirte en la mole de los 4 fantasticos no seria agradable.
Mejor ir al medico al tener un problema asi.
Saludos
El problema en la mayoría de las veces es que la musculatura de la pelvis se relaja, bien por los partos, en las mujeres en hay ejercicios específicos para el problema..
Besicos…
Pues si que es una cantidad considerable, Caminando.
Supongo que si va relacionado con la edad, Marketing.
pues eso no debe ser bueno Andrés.
Pues si Varo,pienso como tu dices y ante problemas de incontinencia mejor ir al médico.
Saludos.
Ese ejercicio lo practico desde pequeña Paqui.
Un beso.
Hola, pues yo soy una chica que recien cumplí los 20 años.. y tengo incontinencia urinaria; en contacto con el agua; siempre. Y a veces cuando estornudo…
Justo estaba buscando informacion y tope con este blog.
Tengo q ir urgentemente creo..al medico
Nadia, no es necesario que vayas urgentemente. Igual es hasta normal por el esfuerzo.
crees que no es urgente ?
la incontinencia urinaria es normal en personas mayores de 50 años… y yo tan solo 20 ! y llevo un año..no es que me haiga pasado 4 dias.
pq dices: Igual es hasta normal por el “esfuerzo” ?
Nadia, me refería que no era urgente para ir de inmediato, pero claro que será importante que vayas al medico a consultarle.
Muy buenasssss!!!!
Simplemente queria aportar la importancia de fortalecer el suelo pelvico. Si practicamos los ejercicios KEGEL evitaremos algo tan molesto como la incontinencia urinaria. Si ya lo padeceis, no os preocupeis ya que tales ejercicos permiten reducir las pérdidas de orina.
Espero haber sido de ayuda
un saludo!!
hola yo tengo 21 años y tambien tengo ese problema por las noches y si por el dia me entran ganas de ir al baño para lo que sea no me puedo aguantar mucho tiempo