Bayas de Goji
Personal, Salud por Jenny el 26 de julio del 2009
Ya son varias las personas que me han recomendado las Bayas de Goji por sus efectos beneficiosos para la salud. Hasta ayer que me invitaron a probarla no las conocía y puedo deciros que el sabor es muy agradable, saben a pasas pero con un ligerillo sabor amargo.
Existen muchas leyendas sobre las Bayas de Goji. Una cuenta que durante la dinastía Tang una planta de Goji crecía de forma abundante y las bayas caían dentro de un pozo de agua y los fieles que rezaban ahí gozaban de una salud extraordinaria.
Otra leyenda cuenta que un chino llamado Li Qing Yuen, que consumía las bayas de Goji vivió 252 años.
Información nutricional de las bayas tibetanas del Goji (por 100 gr.)
14 % de proteínas.
Antioxidantes naturales: carotenoides, zeaxantina, vitamina C (310 mg), Selenio, Zinc.
Gran cantidad de vitaminas, minerales y oligoelementos (calcio, potasio, 8 mgr. de hierro , cromo, Níquel, cobre, manganeso, cobalto, fósforo y germanio).
6 % de ácidos grasos omega 3 y omega 6.
8% de fibra.
20 % de carbohidratos.
Beta-sitosterol.
Polisacáridos Lycium Barbarum.
Según el DR, Mindel, que lleva investigando 40 años sobre ellas, éstos son sus feneficios y las razones por las que debemos tomar Bayas de Goji a diario.
- Alarga la vida protegiendo al cuerpo del envejecimiento prematuro.
- Nos hace sentirnos más jóvenes y alegres.
- Incrementa la energía y la fuerza.
- Fortalece el corazón y la sangre.
- Ayuda a mantener la presión sanguínea en parámetros saludables.
- Reduce el colesterol y evita su depósito en los vasos sanguíneos.
- Supone una ayuda inestimable para prevenir el cáncer.
- Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre.
- Mejora la salud ocular y la visión.
- Mejora la resistencia a las enfermedades.
- Mejora la respuesta inmune.
- Restaura y repara el ADN.
- Combate la inflamación y la artritis.
- Ayuda a perder peso.
- Ayuda a desintoxicar el organismo.
- Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño.
- Mejora la respuesta sexual y la fertilidad de ambos sexos.
- Alivia los dolores de cabeza y los mareos.
- Ayuda en el embarazo y la menopausia.
- Protege el hígado.
- Fortalece músculos y huesos.
- Ayuda a mantener una buena función renal.
- Mejora la memoria.Alivia la tos seca crónica.Reduce la ansiedad y el estrés.Mejora la digestión.
Con lo bien que hablan sobre ellas me han entrado muchas ganas de tomármelas, pero antes le preguntaré a mi médico a ver que opina porque he estado mirando y hay escasos estudios realizados en humanos sobre su consumo.
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560 comentarios
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Vaya!! Restaura y repara el ADN!! eso es una maravilla, donde puedo conseguirlo y sobre todo como prepararlo?
un abrazo!
Tiene las propiedades para restaurar casi todas las principales enfermedades. Interesante
Por una parte, pienso que pueden ser maravillosas, pero por otra parte, creo que si fuesen tan efectivas, ya se sabría desde hace tiempo ¿no?
Me refiero a que si sabemos que las naranjas son tan buenas con la Vitamina C, ¿porqué las bayas de Goji son tan poco populares?
Me refiero a que ahora hay como una fiebre fitoterapeuta en la que no paran de salir hierbas y frutos milagrosos en plan “lo más” o que te hacen decirte “¿Cómo estuvimos tan ciegos de no haberlas consumido antes?”.
Ojalá te diga el médico algo y nos lo cuentas, que tengo curiosidad. O mejor, si las pruebas, ya nos irás diciendo si notas buenos efectos.
No había oido nunca nada sobre ellas… me parece muy interesante que tengan tantos efectos beneficiosos. Lo malo de éstas cosas es que cuando buscas información sobre ellas te encuentras opiniones totalmente contrarias.
Si lo comentas con tu médico haz el favor de decirlo. Tal vez yo deba plantearme dejar el aceite de onagra por las bayas de goji.
Un besazo guapa, feliz domingo.
Yo tambien quiero tomarlas!no creo que sean malas.
Por cierto,tu medico aceptara de buen grado que le comentes algo asi? esque el mio cuando le he dicho algo que he leido en internet me ha puesto mala cara y ha dicho que que sabran en internet y cosas asi descalificando.Vamos, que les sienta mal, quiza les molesta que hoy en dia podemos tener mas informacion gracias a internet y quiza por eso consultemos menos al medico…digo yo
Lo del aceite de onagra también lo había leído, es milagroso. Lo venden en cápsulas en herbolarios, y si te lees las propiedades, es casi milagroso.
Por eso decía que no paran de salir productos tan “definitivos”.
Polo, creo que se puede adquirir en algunas herboristerias. Lo que si tienes que mirar es que traiga un sello de autenticidad que vienen del Himalaya. Se comen tal cual y me dijeron que entre 20 y 40 diarias.
Si que es interesante Pedro Guillermo.
Andrés, yo creo que se han puesto de moda como ocurre con otros tantos productos naturales.
Hasta que no consulte con el médico no me atrevo a tomarlas porque buscando contraindicaciones me encontré por ejemplo con que no se debe tomar con cierto anticoagulante. Me imagino que debe ser contraproducente con alguna que otra cosa, no se.
Ya te contaré lo que me digan, o si las tomo que tal me va.
Ya te contaré cuando le consulte a mi médico Morgana.
Un beso.
Fani, no creo que sean malas y los efectos beneficiosos qe comenta este médico son muy buenos, pero puede que sea contraproducente para algo.
Al mio de cabecera no suele molestarle, es más le consultaré también al endocrino por si no fuera bien con problemas de tiroide.
Andrés, el aceite de onagra lo tomé un tiempo. Hasta la capsula me servia de hidratante para la cara, rajando la capsula.
Si todo eso fuese cierto, algún listillo las habría ya comercializado, y se habría hecho famoso y millonario.
Seguro que es una leyenda, como tantas otras.
Y aunque fuese cierto que un hombre vivió 252 años tomando estas bayas, (cosa que no me creo), seguro que otros que las consumieron no pasaron de los 30 años.
Yo no creo en estas cosas, solamente son supersticiones.
Gracias por la recomendación, supongo que se podrán comprar en herbolarios.
Yo durante una temporada comía muchos frutos secos buscando propiedades como las que mencionas, por temas de colesterol.
Me parece que ya están comercializadas Supermendo. Hasta comentan que esas son las autenticas porque traen el sello de autenticidad.
Yo tampoco creo que viviera tantos años, son leyendas que cuentan.
Sobre las propiedades si creo que puedan ser ciertas, sino todas algunas.
Antivirus, conozco gente que las han comprado en herbolarios.
No habia escuchado hablar de ellas, pero es interesante saber que existen ya que tienen muchos efectos beneficiosos.
Las estoy tomando, y aún no se que deciros, soy poco constante y hay días que no las tomo… aún no he notado nada.
Por curiosidad, ¿que precio tienen?
Eso parece Aprender inglés.
Bueno Caminando, con el tiempo los verás…
Mundo Cisco, creo que no llega a 5 euros un paquete. No se cuanto pesa, pero a simple vista creo que entre 250 y 400 gramos.
Bueno, pues deciros que ayer le consulté a mi medico de cabecera y me dijo que las tome tranquilamente. Que el cree que tendrá algunos beneficios de los que le atribuyen aunque no todos. Para más seguridad se lo comentaré al endocrino la semana próxima.
Un saludo a tod@s.
Hola, mi hermana las esta empezando a tomar tambien por recomendacion, aunque debo deciros que son bastante mas caras de lo que pensais, los 250 gramos pueen variar de entere 10 euros y 12 segun donde las compreis,buscad bien que hay lugares dond las venden por kilos y os pueden salir mas baratas, saludos
Gracias por tu recomendación, Virginia.
Saludos.
Hola, quisiera saber si alguien sabe donde puedo comprar este producto en Lima – Peru, o de algun sitio que me lo pueda enviar, me lo han recomendado mucho y quisiera provarlo.
Gracias
Por favor, sabe alguien si están contraindicadas para alguien que ya padece cancer de mama y está en tratamiento con tamoxifeno? Es que, por ejemplo, la soja no la puedo tomar. Gracias.
Carmen, suerte y que las consigas.
Juani, lo mejor es que le preguntes a tu médico.
Gracias a ti por tu visita.
Me parece que algo de psicológico tienen que tener estos productos, pero yo también he empezado a tomarlas porque con todas las propiedades que dicen que tienen algún beneficio encontraré. Por cierto la chica de la herbolisteria me dijo que los efectos son a largo plazo.
Saludos
Yolanda, a mi también me han dicho que son a largo plazo.
Un saludo.
Mi tio se sentia mal tomando sedotime estos ultimos meses, le recomendaron tomar unas 20 bayas al dia, esta despues de 2 semanas estupendamente y le han retirado el sedotime asi como el tranquimazin,
Casualidad ?
Mike:)
Que alegría Mike.
No creo que sea casualidad.
hace tres meses que las tomo y enpiezo a notar mas excitacion sexual (todo el dia empalmado)mas cantidad de semen, duermo mejor, he adelgazado 3 kilos, en el gimnasio rindo más, mejor memoria, produce gases, dolor de cabeza, ya ire explicando segun vea
Tambien noto una mejora en la vista, mucho mas tranquilo, un mal olor en la piel (sudor), gran elasticidad muscular lo noto en las clases de yoga
Que bueno lo de los tres kilos y la mejoría de la visión.
Por favor, sabe alguien si están contraindicadas para alguien que ya padece cancer de mama y está en tratamiento con tamoxifeno?
Gracias.
Hola,
yo las he tomado durante un tiempo y si que he notado a los pocos días que me quitaron la ansiedad por comer. De momento eso ya me vale. Si lo demás también es cierto, pues mejor. Por cierto en herboristerías está entre 7 y 10 euros, aunque creo que tambien se puede comprar a granel en algún mercado.
El paquete de 400 gr. unos 7 euros en herboristerías
Isa, no lo se.
Gracias a ti por tu visita.
Alice, todavía no me las he comprado, a ver si lo hago y me las tomo.
Gracias por tu información.
Aumenta las defensas, por lo tanto ira bien contra la gripe a
yo compre 500 grs por 12 euros, con la garantia de que proviene del Tibet
las bayas de goji de china son mas comerciales llevando pesticidas y productos quimicos, no siendo tan sanas ni tienen propiedades a las del Tibet
hay q
Pep, o por lo que leí también tengo entendido que son mejores las del Tibet…
Yo he empezado a tomarlas ahora. Las fuí a comprar a un herbolario, pero me han dado las chinas, que valen más baratas, las próximas las compraré tibetanas con el sello de autenticidad. Yo creo que todas las frutas, frescas o secas son muy beneficiosas para el organismo y no dudo en que las de Goji sean tan beneficiosas como dicen.
hola a todos y todas, las compre en un mercado medieval, y me dijo el chico que eran las autenticas del tibet, solo las tome dos veces ya os contare….
Aseguraos que sea del Tibet o del himalaya, desechar las de china. Llevan denominacion de origen
Preparaos en septiembre contra la gripe A, reforzando las defensas del organismo. Los fumadores son grupo de riesgo. tomar mucha fruta y minerales. en septiembre se espera que vuelva a mutar la gripe A, nadie sabe con certeza la gravedad que puede causar
Cuidaos
Julián, yo tampoco lo dudo. Y creo que mejor con el sello.
Pues ya nos contarás Bele.