Bayas de Goji
Personal, Salud por Jenny el 26 de julio del 2009
Ya son varias las personas que me han recomendado las Bayas de Goji por sus efectos beneficiosos para la salud. Hasta ayer que me invitaron a probarla no las conocía y puedo deciros que el sabor es muy agradable, saben a pasas pero con un ligerillo sabor amargo.
Existen muchas leyendas sobre las Bayas de Goji. Una cuenta que durante la dinastía Tang una planta de Goji crecía de forma abundante y las bayas caían dentro de un pozo de agua y los fieles que rezaban ahí gozaban de una salud extraordinaria.
Otra leyenda cuenta que un chino llamado Li Qing Yuen, que consumía las bayas de Goji vivió 252 años.
Información nutricional de las bayas tibetanas del Goji (por 100 gr.)
14 % de proteínas.
Antioxidantes naturales: carotenoides, zeaxantina, vitamina C (310 mg), Selenio, Zinc.
Gran cantidad de vitaminas, minerales y oligoelementos (calcio, potasio, 8 mgr. de hierro , cromo, Níquel, cobre, manganeso, cobalto, fósforo y germanio).
6 % de ácidos grasos omega 3 y omega 6.
8% de fibra.
20 % de carbohidratos.
Beta-sitosterol.
Polisacáridos Lycium Barbarum.
Según el DR, Mindel, que lleva investigando 40 años sobre ellas, éstos son sus feneficios y las razones por las que debemos tomar Bayas de Goji a diario.
- Alarga la vida protegiendo al cuerpo del envejecimiento prematuro.
- Nos hace sentirnos más jóvenes y alegres.
- Incrementa la energía y la fuerza.
- Fortalece el corazón y la sangre.
- Ayuda a mantener la presión sanguínea en parámetros saludables.
- Reduce el colesterol y evita su depósito en los vasos sanguíneos.
- Supone una ayuda inestimable para prevenir el cáncer.
- Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre.
- Mejora la salud ocular y la visión.
- Mejora la resistencia a las enfermedades.
- Mejora la respuesta inmune.
- Restaura y repara el ADN.
- Combate la inflamación y la artritis.
- Ayuda a perder peso.
- Ayuda a desintoxicar el organismo.
- Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño.
- Mejora la respuesta sexual y la fertilidad de ambos sexos.
- Alivia los dolores de cabeza y los mareos.
- Ayuda en el embarazo y la menopausia.
- Protege el hígado.
- Fortalece músculos y huesos.
- Ayuda a mantener una buena función renal.
- Mejora la memoria.Alivia la tos seca crónica.Reduce la ansiedad y el estrés.Mejora la digestión.
Con lo bien que hablan sobre ellas me han entrado muchas ganas de tomármelas, pero antes le preguntaré a mi médico a ver que opina porque he estado mirando y hay escasos estudios realizados en humanos sobre su consumo.
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560 comentarios
HOLA A TODOS. OS HE LEIDO Y VEO QUE COMO YO LAS CONOCE POCA GENTE. CASO CURIOSOS, A MI ME LAS OFRECIO HACE 2 DIAS MI FRUTERO, LAS HA COMPRADO DE IMPORTACION Y ME HABLO TAN BIEN QUE LO MIRE POR AQUI, Y ME LAS COMPRE AYER MISMO, PARA MI COLESTEROL E INSOMNIO PUEDEN SER MUY BUENAS. YO EN TODO ESTO NATURAL CREO, Y ME GUSTA MAS QUE LA MEDICINA TRADICIONAL, DE HECHO TOMO MUCHAS COSAS DE HOMEOPATIA. ASI QUE ANIMO A TODOS, NOS VAMOS A PONER HECHOS UNOS ” MULOS-AS” JAJA.. A MI ME COSTO LA CAJITA CON 250GR. 2.25, BARATAS NO? SI NOTO ALGUNA MEJORIA PROMETO DECIROSLO. SALUDOS DESDE VALENCIA
Pues si que te ham costado baratas Esther, pues nada, a ponernos fuertes como tu dices.
Hola a todos yo tengo una cadena de frutos secos en madrid y vendo las autenticas bayas del tibet a 20 euros el kg.La verdad q yo las tomo desde hace 5 meses y me va muy bien para la ansiedad,los dolores de cabeza…espero servirles de ayuda les doy la direccion de las tiendas por si les interesa:c/constitucion 22(alcobendas).c/boltaña 76(canillejas).c/narvaez 37(madrid).c/francisco silvela 50(madrid).c/goya 97(madrid).c/marcelo usera 71(barrio usera).
Por favor ¿alguien me puede decir si hay que hacer alguna pausa en la toma de las bayas?
pypo,no deberias hacer ninguna pausa,porque lo que dicen precisamente es que hay que ser constante para que haga efecto de lo contrario no notas sus beneficios.un saludo.
PUES YO QUIERO HACER CAQUITA POR QUE DESDE QUE ME TOMO LAS BAYAS NO HAGO Y HE ENGORDADO DOS QUILOS, EN TRES SEMANAS QUE LLEVO CON LAS BAYAS. POR ESO ME GUSTARIA SABER SI ALGUIEN LO SABE SI ESTRIÑEN…..GRACIAS
Pypo, yo pienso como Diana que para que hagan efecto hay que tomarlas durante un largo periodo de tiempo.
Gracias Diana y Jenny por vuestra sugerencia.Un saludo
HOLA A TODOS: RELEYENDO POR AQUI VEO QUE CADA CUAL CUENTA SU HISTORIA, YO OS DIGO LO QUE LEO POR LAS PAG.WEB, QUE INFORMAN BASTANTE BIEN, PORQUE HAY ALGUIEN QUE PREGUNTABA SI TIENE CONTRAINDICACIONES, SI UNA UNICAMENTE COMENTAN “”" NO LAS PUEDEN TOMAR LAS PERSONAS QUE TOMEN ANTICOAGULANTES”"” SOLO ESO. YO LAS TOMO HACE POCOS DIAS, PERO ME NOTO MAS RELAJADA, Y TENIA MIEDO QUE ME HICESE IR AL BAÑO MUCHO, PORQUE HAY COSAS QUE ME ALARGAN…( PERDON) PERO NO, SIGO YENDO EN MI NORMA UNA VEZ AL DIA. A LA SEÑORA QUE DICE QUE HA ENGORDADO LE DIRE, QUE PONE TODO LO CONTRARIO EN INTERNET, QUE MAS BIEN SON PARA ADELGAZAR,QUE SE VA LA GRASA DE LA CINTURA Y ESTOMAGO. YO NO SOY GORDITA, Y TENGO MIEDO DE ADELGAZARME, AHORA ESTOY MUY BIEN…IRE COMPROBANDO, Y MI COLESTEROL, ESPERARE 3 MESES O ASI, PARA VER SI SURGIO EFECTO, Y PODER DEJARME LA PASTILLITA, DA MALOS ROLLOS MUSCULARES Y ME PREOCUPA. GRACIAS POR LEERME Y SI SE ALGO INTERESANTE OS LO CUENTO, FELIZ OTOÑO A TODOS..
AHHHH, ME CONFUNDI, SOLO HAY 100 GRMOS, EN LA CAJA, NO 250 COMO YO OS DIJE POR 2,25E.
MENSJAE PARA GLORIA….EN LA PAGINA QUE YO ENTRE, PONIA QUE LAS PERSONAS QUE ESTABAN CON LA QUIMIO O LA RADIO, QUE NOTABAN QUE ESTABAN MEJOR, Y QUE NO SON CONTRAINDICADAS MAS QUE PARA LOS QUE TOMAN ANTICOAGULANTES, HUBO UN PROBLEMA EN INGLATERRA DE UNA SEÑORA, Y FUE DEJAR DE TOMAR LAS BAYAS Y SE LE PASO, ASI QUE NO TE PREOCUPES, SOBRE TODO TU PADRE ESTARA MAS FUERTE Y MEJOR DE SALUD. ESPERO SE RECUPERE PRONTO, SALUDOS ESTHER DE VALENCIA
Un saludo Pypo.
Esther, que te vaya muy bien y saludos.
HOLA ISABEL DEL MERCADO CENTRAL DE VALENCIA: DIME POR FAVOR POR QUE ZONA ESTAS Y ME PASARE A COMPRARTELAS A TI, YA QUE SOMOS PAISANAS NO?? QUE TODO QUEDE EN CASA Y ASI DE PASO SI TIENES ALGUN PRODUCTO MAS TAMBIEN ME LO EXPLICAS, MEJOR EN DIRECTO QUE POR INTERNET. SALUDOS ESTHER
Gracias Jenny y Esther, por vuestras opiniones.
De momento mi padre no ha empezado a tomarlas, no se atreve. Nosotros seguimos tomándolas; yo soy la que las sigo tomándo a días alternos,por lo que os comenté del estómago, pero los días que he sido más constante he notado que he dormido mejor. Un saludo
Hola a todos, yo he empezado a tomar Goji hace un mes y estoy muy bien. Me lo recomendó una amiga que tiene una herboristería y tiene fibromialgia, y me comenta que se encuentra estupendamente. En mi caso yo estoy diagnosticada de esclerosis múltiple, pero por ahora no estoy muy afectada. Todas las mañanas antes del desayuno,me tomo 20 y estoy muy bien, la gente dice que me ve más joven, ja ja. Un saludo desde Málaga.
Un saludo Gloria.
Que gracia Marisa, yo llevo tres semanas, a ver si cuando lleve un mes me dicen los mismo que a ti.
Que te vaya muy bien y saludos.
Hola a tod@s! Ayer me entere de que existian, hoy he buscado en la web, he leido todos vuestros comentarios y lo que voy a hacer es ir a comprar y tomarmelas.
Un saludo y gracias!
Hola , yo solo puedo decir que en mi mercadillo del pueblo d la Ñora (Murcia), lo estabán comentando y yo fui corriendo y compré.
Espero qu todos los resultados seán verdad ya os lo contaré
Hola Jose,
Ya nos contarás…
Un saludo.
Pues ya nos contarás tu también que tal, Mari.
hola yo he sabido por una amiga y llevo dos semanas tomando espero me alludaran para la depresion y el colesterol gracias por tu alluda en esplicar todo lo que alluda esta fruta un beso
Que te vaya muy bien con las bayas Paquita.
Un beso.
hola he leido todos vuestros comentarios, pronto comenzare a tomarlas, y ya os iré contando un saludo
SALUDOS A TODOS: YO NO CREO QUE SEA CASUALIDAD, PERO LLEVO UNOS 10 DIAS TOMANDOLAS, COMO YA DIJE ANTERIORMENTE Y DESDE HACE 4 DIAS, PARECE QUE TENGO EL SUEÑO DULCE. HACE MUCHIIISIIIMOS AÑOS QUE TOMO PASTILLAS PARA DORMIR Y LA SENSACION DE SUEÑO ESTABA AUSENTE, DORMIA ARTIFICIALMENTE. LA COSA ES QUE AHORA DUERMO Y SIENTO QUE TENGO SUEÑO, ESTOY SUPER RELAJADA Y ME SIENTO MUY BIEN. SOLO QUEDA ESPERAR LA PRUEBA DEL COLESTEROL, ESPERARE UNOS 3 MESES, SI ME BAJA OS LO HARE SABER. OS DESEO LO MEJOR A TODOS, SALUDOS ESTHER
me gustaria que me mandarais mayoristas que se dediquen a la venta de las ballas de goji, direcciones, e-mail o cualquier informacion donde se pueda comprar al por mayor. muchisinas gracias
Ya nos contarás Paquita.
Un saludo.
Pues a ver si te baja el colesterol Esther.
Un saludo.
VAYA CON LAS BAYAS !!!… YO CREO QUE ALGO HARÁN; YO LAS HE COMPRADO EN UNA TIENDA DE FRUTOS SECOS, A 20 EUROS EL KG. ME DIJO LA TENDERA QUE TENÍA QUE TOMAR 15 DIARIAS, EN YOGURES ETC..LAS HE PROBADO Y SABEN UN POCO A PASAS. OBSERVARÉ SUS EFECTOS Y OS CONTARÉ
GRACIAS JENNY. SALUDOS
FRANCISCO JAVIER, NO SE DE DONDE ERES, EN VALENCIA HAY UNA TIENDA QUE SE LLAMA NATURA EN EL MERCADO CENTRAL PALCO 311 AL 317….PUEDES ENTRAR EN SU PAGINA Y YA TIENES UN CONTACTO. EN INTERNET LAS VENDEN POR KILOS AL POR MAYOR, PERO ES MEJOR QUE SEPAS QUE NO SON LAS CHINAS, QUE TE ASEGUREN QUE SON LAS DEL HIMALAYA. ESPERO TE SIRVA MI INFORMACION, SALUDOS ESTHER
HOLA YO LAS ACAVO DE PROVAR LAS COMPRE EN LA TIENDA DE MI PUEBLO I ME COSTARON 2.95 e LOS 200 GR YA CONTARE PERO SI SON BUENAS PARA LA ANSIEDAD YA ME CONFORMO JAJA LO UNICO QUE ESTAN DURAS Y EN EL YOGURT PUES ME CUESTA COMERMELAS SOLO LAS PROVE ASI YA VERE SI ME LAS COMO SOLAS O QUE PERO SEGURO QUE CONTINUO UN ABRAZO A TODOS I ESPERO QUE NOS VAYA DE LUJO
HOLA VALLE. SI ESTAN DURAS ES POR QUE TIENEN MAS TIEMPO Y SE SECAN MAS, PERO NO PASA NADA. YO COMO MEJOR ME LAS COMO ES EN EL DESAYUNO ME PARTO UNA MANZANA A TROCITOS, Y CADA TROZO LE METO E VAYAS,, Y HACEN UN GUSTITO MUY BUENO, Y PARA DENTRO, MIENTRAS VEA QUE ME VAN BIEN, YO NO LAS DEJO. HE LEIDO UN SEÑOR QUE NO RECUERDO EL NOMBRE QUE LE HA BAJADO EL COLESTEROL UN MONTON, YO CON ESO YA ME CONFORMARIA TAMBIEN, PERO DE TODOS MODOS DUERMO MUCHO MEJOR, QUE YA ES ALGO. SALUDOS A TODOS Y QUE OS VAYAN TAN BIEN COMO A MI, PARECE QUE SIEMPRE TENGO SUEÑO, JAJAJA QUE GUSTOOO…EL INSOMNIO ES TERRIBLE.
HOLA VALLE. SI ESTAN DURAS ES POR QUE TIENEN MAS TIEMPO Y SE SECAN MAS, PERO NO PASA NADA. YO COMO MEJOR ME LAS COMO ES EN EL DESAYUNO ME PARTO UNA MANZANA A TROCITOS, Y CADA TROZO LE METO 3- 4 VAYAS,, Y HACEN UN GUSTITO MUY BUENO, Y PARA DENTRO, MIENTRAS VEA QUE ME VAN BIEN, YO NO LAS DEJO. HE LEIDO UN SEÑOR QUE NO RECUERDO EL NOMBRE QUE LE HA BAJADO EL COLESTEROL UN MONTON, YO CON ESO YA ME CONFORMARIA TAMBIEN, PERO DE TODOS MODOS DUERMO MUCHO MEJOR, QUE YA ES ALGO. SALUDOS A TODOS Y QUE OS VAYAN TAN BIEN COMO A MI, PARECE QUE SIEMPRE TENGO SUEÑO, JAJAJA QUE GUSTOOO…EL INSOMNIO ES TERRIBLE.
ESTOY INTERESADO EN COMPRAR VAYAS DE ESTAS ,COMO PUEDO HACERLO?
Hola a tod@s , yo las tomo desde hace cuatro meses, he notado tener más energía. Tengo que decir que, mi madre, murió hace tres meses y he notado, que me han ayudado, aunque lo estoy pasando muy mal, noto que tengo más ánimo que si no me las estuviese tomano, sin enbargo, para el estreñimiento no me sirven, incluso creo que estoy más estreñida, para el insonnio tampoco, ya que me sigo despertando mucho en la noche, pero no me pongo nerviosa, estoy despierta pero relajada en la cama.seguiré tomandolas , mientras me levante el ánimo
A ver que tal te va Isa.
Pues nada Valle, que nos vaya de lujo como tu dices.
Un abrazo.
Marisevilla, a ver si cuando lleves más tiempo tomándolas te va mejor.
Sergio, pregunta por herboristerias y sino en gourmet del Corte Inglés.
Hola a todos/as , me gustaria saber cuanta bayas hay que tomar al dia y cuanto tiempo, si se puede tomar toda la vida , o hay que hacer algún descanso, hace un més y medio que las tomo , aun no noto los efectos que he leido. haber si alguien me puede aconsejar.
Isa lo recomendable es tomar de 20 a 40 diarias ya sea en yogur,ensaladas o simplemente tal cual,lo aconsejable es tomarlas todos los dias no debes hacer descanso.a mi me han kitado un poco la ansiedad y cm me siento mas energica e comenzado ha hacer ejercicio.un saludo.
Hola
Yo estoy tomando Adiro que es un anticoagulante. ¿Alguien sabe si es perjudicial que tome las bayas y por qué?
Hola,
yo estoy tomando revidox, que lo venden como si fuera milagroso, ¿alguien lo conoce?, y ¿como le va?.
En cuanto a las bayas o cualquier antioxidante potente que nos metamos, ¿que ocurrira si dejamos de tomarlo?.
Gracias y saludos
He sido madre con 42 años por primera vez hace 10 meses, es una experiencia preciosa, pero me tiene agotada, por eso fue por lo que empecé con el revidox. También noto que la barriga no me baja, ¿alguien ha tomado las bayas y se nota menos barriga?. Yo he notado un poco más de energia con el revidox, pero no la suficiente, o la que necesito en este momento.
Isa, yo me tomo 20 bayas diarias, llevo poco más de un mes tomándolas.
Diana, yo también me siento con más energía.
Un saludo.
Concha, es mejor que le consultes a tu medico.
Hola Natalia.
Yo tomé el revidox unos tres meses pero tuve que dejarlo porque me quitaba el sueño.
Hice una entrada al respecto y hay muchas opiniones:
https://www.jennydemalaga.es/actualidad/revidox-elixir-de-la-juventud/
hola a todos referente a las bayas de goji en cadiz sale el quilo aprox. a 8 o 10 euros