Bayas de Goji
Personal, Salud por Jenny el 26 de julio del 2009
Ya son varias las personas que me han recomendado las Bayas de Goji por sus efectos beneficiosos para la salud. Hasta ayer que me invitaron a probarla no las conocía y puedo deciros que el sabor es muy agradable, saben a pasas pero con un ligerillo sabor amargo.
Existen muchas leyendas sobre las Bayas de Goji. Una cuenta que durante la dinastía Tang una planta de Goji crecía de forma abundante y las bayas caían dentro de un pozo de agua y los fieles que rezaban ahí gozaban de una salud extraordinaria.
Otra leyenda cuenta que un chino llamado Li Qing Yuen, que consumía las bayas de Goji vivió 252 años.
Información nutricional de las bayas tibetanas del Goji (por 100 gr.)
14 % de proteínas.
Antioxidantes naturales: carotenoides, zeaxantina, vitamina C (310 mg), Selenio, Zinc.
Gran cantidad de vitaminas, minerales y oligoelementos (calcio, potasio, 8 mgr. de hierro , cromo, Níquel, cobre, manganeso, cobalto, fósforo y germanio).
6 % de ácidos grasos omega 3 y omega 6.
8% de fibra.
20 % de carbohidratos.
Beta-sitosterol.
Polisacáridos Lycium Barbarum.
Según el DR, Mindel, que lleva investigando 40 años sobre ellas, éstos son sus feneficios y las razones por las que debemos tomar Bayas de Goji a diario.
- Alarga la vida protegiendo al cuerpo del envejecimiento prematuro.
- Nos hace sentirnos más jóvenes y alegres.
- Incrementa la energía y la fuerza.
- Fortalece el corazón y la sangre.
- Ayuda a mantener la presión sanguínea en parámetros saludables.
- Reduce el colesterol y evita su depósito en los vasos sanguíneos.
- Supone una ayuda inestimable para prevenir el cáncer.
- Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre.
- Mejora la salud ocular y la visión.
- Mejora la resistencia a las enfermedades.
- Mejora la respuesta inmune.
- Restaura y repara el ADN.
- Combate la inflamación y la artritis.
- Ayuda a perder peso.
- Ayuda a desintoxicar el organismo.
- Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño.
- Mejora la respuesta sexual y la fertilidad de ambos sexos.
- Alivia los dolores de cabeza y los mareos.
- Ayuda en el embarazo y la menopausia.
- Protege el hígado.
- Fortalece músculos y huesos.
- Ayuda a mantener una buena función renal.
- Mejora la memoria.Alivia la tos seca crónica.Reduce la ansiedad y el estrés.Mejora la digestión.
Con lo bien que hablan sobre ellas me han entrado muchas ganas de tomármelas, pero antes le preguntaré a mi médico a ver que opina porque he estado mirando y hay escasos estudios realizados en humanos sobre su consumo.
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560 comentarios
Kalamidad, gracias por tu comentario y saludos.
Roseta, yo se de ente que toman las dos cosas. No se si habrá algún inconveniente.
Saludos.
Pues nada Elena, ya nos contarás cuando lleves un tiempo tomándolas.
Hola hace unos meses que tomo las bayas de goji , sólo
lo hacia por las mañanas. Pero ahora las tomo tres veces
al día y me noto mejor durmiendo y tambien con el estómago y el transito intestinal.
Yo sigo tomandolas, se lo he comentado a mi hermana y me a pedido para ella y su suegra, tambien las toma mi marido (por lo de la libido y la fertilidad) dicen que va bien, je,je. Ah, y mi madre tambien las toma, sufre mucho de tension alta y se esta medicando, no creo que pase nada.
Kalamidad muchas gracias, yo de momento voya a seguir tomándolas, por que realmente lo de ser friolera no sé hasta que punto lo podemos considerar, y menos ahora con el tiempo que hace que frio frio todavía no ha hecho. Si me noto algo raro parare de tomarlas y ya esta.
Ya os contaré.
un saludo
Azul, sigue tomándolas, a mí me dió miedo cuando me dijo eso el médico, es que claro! ten en cuenta que estoy atravesando una mala época, nunca crees que un cáncer puede aparecer tan cerca a tí, por lo que procuro cuidarme mucho, y si me dicen que eso me va a dañar… Quizás esté un poc extremista, porque me encantaba tomarlas, me parece que estan muy ricas, y encima cuando se las prepro a mi marido con cuajada, o en yogourt, en ensalada… me da rabia no podr tomarlas…
Gracias Jenny por tus saludos.
Feliz día a tod@s
Chester, ¿pero tomas la misma cantidad al dia repartida?.
Pues nada DVD, a ver que tal nos va a todos…
Un saludo Azul.
A ti por tu visita y comentarios Kalamidad.
Yo tomo 15 por la mañana y 15 por la tarde, por que he leido por ahí que entre 20 y 40, pues pensé entre medias.
Que te parece Jenny?
Azul, me parece muy bien porque es verdad que recomiendan entre 20 y 40 diarias.
PARA JOSE: ESCRIBES MAS ARRIBA, PERO NO HE LEIDO QUE TE HAYAN CONTESTADO…SI TOMAS ” SINTRON” NO PUEDES TOMAR LAS VALLAS. EL SINTRON YA SABES, ES PARA QUE LA SANGRE FLUYA Y NO TAPONE ARTERIAS. ES LA UNICA CONTRAINDICACION QUE LES CONOZCO….ASI QUE NO LAS TOMES. SALUDOS A TODOS
si eso fuera cierto no se venderia pa los pobres. Los ricos se habrian echo con toda la produccion para poder ser felices de verdad, y vivir muchos años disfrutando de esta vida. Pero como esto no es verdad, y la cosa esta muy mala pues hay que inventar algo para que los tonto pobretones de siempre compre este producto y los ricos se sigan beneficiando.
EL NUEVO NEGOCIO ANTICRISIS YA ESTA AQUI.
BALLAS DE GOJI lo que es lo mismo en español
tonto compra que estamos en crisisssss
Para las personas que estan con dolores musculares, fibromialgia, hernias discales, ciatica y demas dolencias similares, yo os recomiendo tomar Cloruro de Magnesio. Hay mucha informacion sobre este producto. Tiene que ser en polvo, y hay que diluir 33 gramos en 1 litro de agua hervida, la toma es de dos vasitos tipo catavino al dia. Dependiendo de la capacidad cronica de la enfermedad que se tenga, habra que hacer las dos tomas mas o menos tiempo. Al notar una notable mejoria, se tomara 1 toma diaria de mantenimiento. No tiene efectos secundarios. Espero os ayude a superar estas enfermedades tan pesadas para la vida cotidiana.
Un data importante es que una vez mezclado el Cloruro de Magnesio y el agua hervida, hay que conservarlo en frigorifico.
HOLA A TODOS:
EN MI EMPRESA QUE ES SON SANCHEZ, DISTRIBUIMOS LAS FAMOSAS BAYAS DE GOJI, COMO ALGUNO DE VOSOTROS BIEN LO DECIS YA PODEIS ENCONTRARLAS EN CARREFOUR Y EN ALCAMPO.
LA VERDAD ES QUE YO NO LAS CONOCIA HASTA QUE EMPEZAMOS A COMERCIALIZARLAS Y LA VERDAD ES QUE SON UNA MARAVILLA.
MIS PADRES QUE YA SON MAYORES Y TIENEN TODOS LOS ACHAQUES TIPICOS DE LA EDAD DESDE QUE LAS TOMAN SE ENCUENTRAN MUCHO MEJOR.
SI ALGUNO DE VOSOTROS QUISIERA PEDIRLAS PODEIS PONEROS EN CONTACTO CONMIGO Y LO HABLAMOS.
Hola Cris.
¿Escuchaste e programa de radio sobre las bayas? Yo al final no. Si te apetece cuéntame…
Gracias y saludos.
Hola a todos, hoy ha sido la primera vez que he oído hablar de las bayas del goji, me las ha recomendado una amiga que a su vez se las había recomendado otra, ella lleva una semana tomandolas y le ha ido muy bien, sobre todo el dormir pués padece de hipotiroidismo y no dormía ni descansaba bien cuando lo conseguía. Ha perdido grasa en el estomago y lo que solemos llamar baña. Las he comprado en el Corte inglés, en la sección de frutos secos, me han costado los 200g. 4,95€ y las venden con un folleto explicativo. Esta amiga toma 40 diarias, 20 por la mañana y 20 al mediodía. Las que comprado son conocida como baya del tibet,variedad Lycium barbarum. Mañana empezaré a tomarlas y ya contaré como me vá. Por cierto que ésta pagina me ha servido de mucha ayuda. Gracias a todos.
Hola,os voy a contar sobre el programa de la radio hablando de las bayas de goji.
Estan experimentando por ahora y todos los resultados son positivos, aunque aun tienen que continuar investigando.
Hablaron de todos los beneficios que ya todos sabemos cuando nos vamos a las propiedades de las mismas: dan energia, buenas para el descanso,para el colesterol,perdida de peso…
Ahora por lo visto las venden ya con un folleto informativo.
El precio varia bastante de un lugar a otro ¿pq?
¿hay categorias segun la calidad de las mismas?
A mi me cuestan 7.10 los 250grs,pero se de amigos que la compran bien mas caras o bien mas baratas viniendo del mismo lugar del Tibet.
Un saludo
Hola os he descubierto hoy, llevo tres semanas tomando las bayas, bueno toda mi familia las está tomando, pero el otro día compré en carrefour una cajita me parecieron muy baratas, claro son de China, y las que estoy tomando ahora me costaron más caras, eran de Tibet, así que leyendo todos vuestros comentarios no sé si dejar las chinas apartadas y comprar otra vez Tibetanas, muchas gracias por vuestros consejos, un saludo.
Cris te mando lo que ya escribi al respecto de la variedad de precios de las goji.
Recordar también que aunque a muchos tibetanos no les guste la idea, Tibet pertenece a China. Asi que las bayas tibetanas son por ende chinas también.
Cuidado con la baya que comprais, pues con el boom goji, se esta comercializando un subtipo de baya como goji que no es la goji, que es muy parecido. Sobretodo pedir el certificado de origen. La Goji es la especie Lycium barbarium y la mala es la Lycium chinense.
Cuidado con las baratas.(no seria extraño que hicieran un contraefecto por algun pesticida o fertilizante quimico prohibido en europa)
Sin menospreciar al pueblo chino y tibetano, que son encantadores, si que hay que desconfiar del nuevo capitalismo sin principios chino. Os beberiais un litro de leche china despues del escandalo de las leches adulteradas?????
Las bayas que nombrais como economicas o son la chinense y/o estan cultivadas sin ningun tipo de control en china. Las mas caras (sobre 15€) son tibetanas y silvestres y con certificación ecologica europea (excepto las de la marca tibet authentic, las de cienporciennatural, que no tienen ningun certificado reconocido en europa que acredite que se ha hecho analisis sobre su contenido en nitratos ni quimicos) .
Yo sé de una tienda en Barcelona en la calle Mila i fontanals 33 que se llama “les biologiques” y tienen las biologicas a 9.60 € el paquete de 250 gr con sello europeo biologico ECOCERT (Este sello es el europeo y certifica tanto el sistema de produccion en origen, como analiza el producto en laboratorios europeos). El de 100%natural a 14 € No las he visto mas baratas (con certificación) en ningun lado. Si alguien sabe que lo diga!
HOLA ,MUY BUENAS A TODOS … LA RAZON POR LA QUE ESCRIBO ES PORQUE EMPEZE A TOMAR LAS BALLAS TIBETENAS HACE UNAS 3 SEMANAS,HASTA AHI TODO MUY BIEN,( mas energia,te aumenta el deseo sexual,pierdes peso ) TODO REALMENTE ES VERDAD… PEROOOOOOO… HE DEJADO DE TOMARLAS Y ME SIENTO MUY NERVIOSO ,CON MAREOS Y NADA SEGURO DE MI…SOBRE TODO LO NOTO EN LA VISTA.
CREO QUE KIZAS PUEDA SER POR UNA INTOXICACION DE VALLAS QUE ME DI EL OTRO DIA… ME PASE COMIENDO ESTA FRUTITA . (creo)
DE UNA MANERA U DE OTRA ME HA SENTADO MAL …
me alegro por todos aquellos que les sienta bien, ojala a mi me hubiera ocurrido lo mismo..
padezco de hemorragias y me han comentado que estas pueden hacer la sangre muy fluida y por lo tanto te expones a dichas hemorragias. hay algo de cierto? gracias
Pillo, espero que te vaya muy bien.
Lycium barbarum, son también las que yo tomo.
Saludos.
Cris, muchas gracias por la información.
Saludos.
Tequila, vuelve a comprar las tibetanas.
Un saludo.
Pues nada ed. Asegurarnos que sean Lycium barbarium. as mías son de las más caras, me cuestan 15 euros el cuarto, 100% natural.
Saludos.
¿y porque te tomaste tantas Fran? Entre 20 y 40 es la cantidad recomendable.
Nato, pienso que si hay de cierto. Es por ese motivo por el que no se debe tomar con anticoagulantes.
Fran…o las bayas no eran de calidad o realmente te pasaste… la verdad que las goji son un buen complemento alimenticio, y aunque solo tiene alguna incompatibilidad con algun anticoagulante (y de hecho no esta del todo probado, sino que en un estudio hubo algun caso de rechazo en algun paciente que se administraba autocoagulantes) su abuso puede tener efectos no deseados (aunque nunca peligrosos)
como ya expuse dias atras…las bayas goji no pueden ser un substituto a una dieta equilibrada ni a una vida sana…asi que:
- Tomaros el espacio y el tiempo para comer y comer productos de calidad a poder ser biologicos.
- mantener una dieta compuesta de 40-45% de cereales, 20-30% de verduras, 10-15% de legumbres y ocasionalmente carne y pescado si quereis. Y fruta y frutos secos. Consumir carne o pescado de 1 a 2 veces
cada diez dias y huevos 1 o 2 veces cada diez tb.
- Espaciar la cantidad de comida en cinco ingestas, masticando cada bocado unas 30 veces.
- Reduvcir o eliminar el tabaco, el alcohol y la ingesta de otros toxicos
- Combatir la vida sedentaria caminado o andando en bicicleta o practicando algun deporte ligerito.
- buscar la felicidad y enamoraros y hacer el amor las veces que haga falta
- Y sobretodo enfocar la vida de una forma positiva en todos sus aspectos!!!!
Y entonces, tomar las bayas goji, que os ayudaran a sentiros aun mucho mejor!!!!!
(Por cierto alguien las encontró más baratas que la tienda que conozco?
Es cierto aquello de que nadie aprende en cabeza ajena…
Como el consejo no os ha costado 90€ como a mi…
Espero que luego no sea más caro revertir el daño que provocan en las personas frioleras.
un saludo
Kalamidad: ¿Por 90 euros, no te dijo qué clase de daño provoca a las personas frioleras? Yo soy friolera y hasta ahora no noto nada extraño, todo lo contrario. Tomo 20 y a veces sólo 10 al día, en ayunas y luego desayuno. Un abrazo.
BUENO SEGURAMENTE QUE LAS TOME DE MALA CALIDAD.. ME COSTO 3 E. UNOS 500 GRAMOS… sin certificado ni dada
KALAMIDAD si que soy una persona muy friolera ¡¡
que sintomas son esos que te conto este gran medico ??
Todo esto es OTRO CUENTO CHINO.
¿Como no se ha conocido antes este milagro?, en un mundo en el que queda poco o nada por hacer o por descubrir?.
Si todos los efectos que contáis fueran ciertos, ¿Creéis que estarían en las estanterías de los super, y en las fruterías de barrios?
¡Qué ingenuos!, pero es la triste realidad, somos manipulados por unos cuantos listillos, y nos agarramos a cualquier clavo ardiendo para sobrevivir………pero…..si el cuento por lo que sea funciona, pues.¡¡¡¡¡A SEGUIR COMPRANDO VAYAS DE GOJI QUE ESTAN DE ULTIMA!!!!!!!!!!!!!!!
La consulta con el médico especialista en medicina china (a parte es médico y especialista en parasitología por la universidad de Granada)era para mi marido, que si que le recomendó que tomase 21 al día, y cuandomle dije que ya las estaba tomando y que yo también, me dijo que ni se me ocurriese tomarlas, que a las personas frioleras, (yo no le había dicho que lo fuese,pero es cierto)nos mataba por dentro, es un alimento frío, que nace y vive a muchos grados bajo cero y por su naturaleza nos hace mucho daño, entiendo esto como una exageración, pero si que dejé de tomarlas.
Como comento un poco antes empecé a notar calor, agobiante, no dormía bien, estaba nerviosa y algo que antes no había dicho, me duelen las articulaciones, como si tuviera artrosis, y no creo que a mi edad la pueda tener, también es cierto que hace más de un mes que he dejado de tomarlas y ahora es cuando todo está volviendo a la normalidad.
un saludo
Hola de nuevo, llevo dos dias tomandolas y lo que he sentido es que me dá un poco de dolor de cabeza, pero me tomo un nolotil y punto. Lo que sí hago es ponerla en el yogur como una hora antes y así se hidratan y saben muchisimo mejor, esa es la dosis de media mañana, y las de media tarde (otras 20) me las tomo tal cual, como un fruto seco normal, pués a mi me gustan. Por cierto a mí pareja también le ha gustado pero se las toma como una golosina. Lés seguiré contando. Saludos
A mi también me dio dolor de cabeza los primeros dias Pillo…
Saludos.
Pillo, ¿tú crees que es normal que te tengas que tomar un nolotil para el dolor de cabeza?
Deja de tomar las bayas!!! que no te están sentando bien
Ed el—jajaja. te lo sabes todo. Me hace gracia como lo explicas, yo creo que despues de hacer el amor, ya no hacen falta las bayas…antes mejor no?
Y si, a mi me cuestan mas baratas y pone que son tibetanas en el paquete, menos de 3 euros los 100 grs. Es que en Barcelona lo teneis todo más caro no? Yo de lo que ponga en los paquetes no me fio mucho, pueden poner lo que quieran, mientras nos sienten bien no? Yo sigo tomándolas, aunque el colesterol no me ha bajado, me hice análisis y me ha subido..mecachisss, no funcionó para eso.
saludos a todos
Que lastima que no te haya funcionado para el colesterol Esther. A ver si cuando lleves más tiempo…
Saludos.
Hola de nuevo, Jenny gracias por tus deseos,los dolores de cabeza solo fueron los dos primeros dias,ahora me encuentro muy bien, he notado que me ha reducido el apetito y me ha desinflado un poco, porque tenia las manos hinchadas y también he notado que se me ve mejor la cintura, antes era mas redonda. Kalamidad siento que no te hayan ido bien pero piensa que si a tu marido no se las quito el médico por algo sería ¿no? Saludos a todos y les seguiré contando.
Estoy tomando las bayas pero no sé cuando hacen efectos ni cuando es mejor tomarlas (desayuno, merienda?) me siento bastante bien, duermo fenomenal, me siento con energia y tal pero no sé tengo esa duda.un saludito y gracias por vuestras respuestas de antemano.
Hola Pillo, entonces te ha pasado como a mi que solo te dio dolores de cabeza un par de días.
Me alegra que te vaya tan bien…
mcbl, yo noté un aumento de energía a las dos semanas. No se cuando es mejor tomarlas, yo me las tomo a media mañana como aperitivo.
Saludos.
Hace unos días las compré en Carrefour.
El sabor es peculiar, aunque no tienen mucho sabor y su textura parecida a la de las pasas aunque algo más secas.
No he notado de momento muchos cambios salvo que dan algo de estreñimiento.
o durante esther!
… pero tienen sello de control biologico estas que compras a 3 Euros los 100gr.???
!es increible! no se si es casualidad o es que es por la bayas, vereis… llevo unos cuantos meses a dieta y estaba un poco estancada y esta mañana he ido a la dietista para pesarme y he perdido 1.800 gr. ¿? me he quedado pasmada ya que he seguido la dieta igual que siempre salvo que estoy tomando las bayas ¿será por eso no? yo no sé, si alguien me quiere responder……….. GRACIAS.
mcbl, Hola yo las tomo en el yogur, por la noche preparo la dosis de la mañana y por la mañana la dosis del mediodía o la de media tarde. Mé las tomo según tenga el día. Al estar varias horas en el yogur se hidratan y saben muy bien, como si te tomaras un yogur con frutas, y si voy a pasar el día fuera me las llevo tal cual y me las tomo como una golosina.