Bayas de Goji
Personal, Salud por Jenny el 26 de julio del 2009
Ya son varias las personas que me han recomendado las Bayas de Goji por sus efectos beneficiosos para la salud. Hasta ayer que me invitaron a probarla no las conocía y puedo deciros que el sabor es muy agradable, saben a pasas pero con un ligerillo sabor amargo.
Existen muchas leyendas sobre las Bayas de Goji. Una cuenta que durante la dinastía Tang una planta de Goji crecía de forma abundante y las bayas caían dentro de un pozo de agua y los fieles que rezaban ahí gozaban de una salud extraordinaria.
Otra leyenda cuenta que un chino llamado Li Qing Yuen, que consumía las bayas de Goji vivió 252 años.
Información nutricional de las bayas tibetanas del Goji (por 100 gr.)
14 % de proteínas.
Antioxidantes naturales: carotenoides, zeaxantina, vitamina C (310 mg), Selenio, Zinc.
Gran cantidad de vitaminas, minerales y oligoelementos (calcio, potasio, 8 mgr. de hierro , cromo, Níquel, cobre, manganeso, cobalto, fósforo y germanio).
6 % de ácidos grasos omega 3 y omega 6.
8% de fibra.
20 % de carbohidratos.
Beta-sitosterol.
Polisacáridos Lycium Barbarum.
Según el DR, Mindel, que lleva investigando 40 años sobre ellas, éstos son sus feneficios y las razones por las que debemos tomar Bayas de Goji a diario.
- Alarga la vida protegiendo al cuerpo del envejecimiento prematuro.
- Nos hace sentirnos más jóvenes y alegres.
- Incrementa la energía y la fuerza.
- Fortalece el corazón y la sangre.
- Ayuda a mantener la presión sanguínea en parámetros saludables.
- Reduce el colesterol y evita su depósito en los vasos sanguíneos.
- Supone una ayuda inestimable para prevenir el cáncer.
- Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre.
- Mejora la salud ocular y la visión.
- Mejora la resistencia a las enfermedades.
- Mejora la respuesta inmune.
- Restaura y repara el ADN.
- Combate la inflamación y la artritis.
- Ayuda a perder peso.
- Ayuda a desintoxicar el organismo.
- Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño.
- Mejora la respuesta sexual y la fertilidad de ambos sexos.
- Alivia los dolores de cabeza y los mareos.
- Ayuda en el embarazo y la menopausia.
- Protege el hígado.
- Fortalece músculos y huesos.
- Ayuda a mantener una buena función renal.
- Mejora la memoria.Alivia la tos seca crónica.Reduce la ansiedad y el estrés.Mejora la digestión.
Con lo bien que hablan sobre ellas me han entrado muchas ganas de tomármelas, pero antes le preguntaré a mi médico a ver que opina porque he estado mirando y hay escasos estudios realizados en humanos sobre su consumo.
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560 comentarios
Asesor, a mi no me producen estreñimiento, a ver que tal te van cuando lleves más tiempo tomándolas.
gf, mucha gente cuentan que están perdiendo peso y abdomen.
Qué bueno que hayas pedido peso…
Pillo, yo si salgo fuera también me las llevo y las tomo como si fuera golosina, es que están riquísimas.
llevo algun tiempo tomandolas no son milagrosas pero se nota n sevilla hay una empresa se dedica a comercializarlas telf 955 631 721
Hola quisiera saber si aumenta el esperma o a alguien le ha pasado igual. Tengo dificultat para tener hijos y ya hemos hecho una inseminacion.
Si es tan milagroso, espero puedan ayudarme…..
hola me hice una analitica tengo 700000 plaquetas casi el doble ,me dijeron que se llama trombocitosis . Quisiera saber si es bueno tomarlas bayas, gracias.
Belica, no lo se, a ver si tienes suerte y alguien que sepa al respecto te comenta.
Luis, pregúntale a tu médico. Mejor no te las tomes hasta que el te aconseje.
Hola Marisa.Que tal te fué con el médico?Mi hermana,mi marido y yo llevamos 1 mes tomandolas,y aun no hemos notado nada.Supongo que hará falta mas tiempo.Como no nos sientan mal seguiremos tomándolas a ver que tal.Espero que te haya ido bien.Gracias por adelantado.
Hola Marisa.Que tal con el médico? Espero que bien.Nosotros llevamos 1 mes tomandolas y no hemos notado nada.Supongo que hara falta mas tiempo.Como no nos sientan mal seguiremos tomandolas.Un abrazo y gracias.
Rosana, ¿qué tal?. No he contado nada porque el médico neurólogo lo tengo el día 11 de Enero, lo que me hiceron fué el análisis de sangre (bueno, la extracción)y los resultados me los dirá el neuro este día. No se me olvidará comentártelo y también le diré lo de las bayas. Por cierto, fuí al médico de cabecera y se lo comenté y él también se las toma, ja, ja, pues tiene la tensión alta y le va bien. Bueno, un abrazo y para vosotros y tu hermana.
Marisa.
Belica…las bayas de goji son muy buen complemento y te pueden ayudar tanto por sus propiedades regenerativas como las vasodilatadoras, …pero no son milagrosas, ni son el espiritu santo…
Yo para la fertilidad te recomiendo, a parte de tomar si quieres las bayas:
Intenta equilibrar tu cuerpo llevando una dieta sana, reduciendo sal, azucares y grasas. Reduce carne y huevos a una vez por semana, y aumenta cereales (integrales) y verduras del tiempo. Elimina la leche de vaca (Puedes sustituirla por soja o avena o incluso cabra)
Sobretodo si quieres potenciar tu fertilidad elimina totalmente tabaco y alcohol.
Debes a toda costa eliminar el estress. Busca un espacio para la relajación diaria y respira. Apuntate a alguna tecnica de relajacion con ejercicos que te desbloqueen mente y cuerpo. (Yoga, Qi gong, Katsugen…)
Si quieres ir a un especialista natural, yo te recomiendo que vayas a un acupuntor (contrasta que sea uno bueno).
He dejado de tomar las bayas de goji, no me sientan bien, por el motivo que sea mi organismo no las tolera.
He detectado que hay varios alimentos que mi organismo lo rechaza así que estoy eliminándolos, entre otros los picantes, la leche y la naranja natural, por raro que parezca.
Asesor, si ves que no te sientan bien has hecho bien en dejarlas.
No todo sienta bien a todos, a la vista está…
Muy buenas, la verdad esque puedo decir que lo que se dice de estas bayas es verdad, por lo menos las personas que las toman y que conozco lo reconocen y dicen que es verdad. Aqui puede leer mas: https://salvadorgb.blogspot.com/search?q=bayas
No necesita preparación, es simplemente tomar unas 15 o 20 al día, sin ningun tipo de preparación
Hola a todos,
practico la medicina natural desde hace tiempo, hace unas semanas empecé a tomar las bayas y aunque aún sea pronto para hablar de sus efectos, van genial para el estreñimiento y retención de líquidos. Quizá para muchas cosas influya el efecto placebo, pero confío en que daño no pueden hacer.
Por lo que comentaban, que padecen un sudor más fuerte, es porque el organismo se está depurando y eliminando toxinas, es totalmente normal. Sucede con muchos tipos de depuraciones. Fíjate en el color de la lengua. Cuando estás limpio por dentro tiene un color más rosado… es buena señal…
Gracias por toda la información que habeis aportado.
Hola,
Yo llevo 5 días tomando 20 bayas de goji diarias y noto unos terribles dolores de cabeza cada día con mareos incluidos. Aparte de gases e hinchazon de la barriga. Me estoy planteando dejar de tomarlas por si fuera de las bayas. A alquien más le ha pasado?
Saludos
Hola! yo tomaba las bayas y al principio no notaba nada, a la semana empecé con dolores de cabeza que no achaqué a nada en concreto, más tarde comencé a tener mareos y mucho calor, no podía estar en sitios cerrados, me asfixiaba literalmente, mi cuñado es médico y ha estudiado 5 años de medicina tradicional china, estando en su casa me desmayé del calor y me tuvieron que llevar al hospital, no encontraron nada anormal, salvo una ligera disminución de las plaquetas, con respecto a la analítica que me habian hecho en el reconocimiento médico de la empresa dos meses antes, mi cuñado me dijo que dejase inmediatamente de tomar las bayas, que ha cierto tipo de personas no les va bien, y así lo hice, ya se me ha pasado todo, el calor, dolor de cabeza, insomnio, nerviosismo…
y el viernes los resultados de la analítica han salido normales.
Tened cuidado con los alimentos milagrosos, que esto más bien puede tratarse de un medicamento que no debe venderse tan alegremente.
un saludo
En el Tibet apenas hay cosecha de goji. Se producen en China, en la provincia de Huang.Se han puesto de moda y la produccion del Tibet es escasisima. que no os engañen, el 90 por ciento viene de Huang. y son excelentes.
Vera: Gracias por tu comentario.
Silvia: a mi me ocurrió los primeros días y ya nada…
Enrique: pues menos mal que las dejaste y te has puesto bien. vaya si te sentaban mal…
Jose Luis: Las que yo tomo traen el sello de autenticidad y vienen del tibet.
hola,llevo unos dias tomando las bayas creo que me estan produciendo estreñimiento a lo primero hacia liquido y ahora no voy albaño casi nunca, me pueden ayudar
hola, las bayas creo que me estan produciendo estreñimiento a lo primero hacia liquido y ahora no voy albaño casi nunca, me pueden ayudar
hola, las bayas creo que me estan produciendo estreñimiento a lo primero hacia liquido y ahora no voy al baño casi nunca, me pueden ayudar
Tibet esta en china, aunque no les guste a muchos tibetanos.
De las cien por cien natural, no sé…su certificado de autenticidad me lo hago yo con el paint…es curioso porque ellos aseguran que son silvestres y en su propia pagina web tienen analisis quimicos de las bayas y aparecen pesticidad y abonos quimicos…lo siento yo pienso que nos venden gato por liebre.
Yo recomiendo que sobretodo os asegureis que lleven el sello de control biologico, que es la garantia de que no se han usado quimicos tanto en origen como en su transporte.
Y las compraria envasadas, que hay mucho listo suelto
y la salud es lo primero.
bueno para ver si realmente tengo razon…yo miraria de hacer una estadistica entre nosotros:
- De los que han tomado las bayas y les han sentado mal, que bayas han tomado???? Con sello biologico o no biologico? Que calidad? que precio? que marca? granel envasadas??????
Yo las compré en Carrefour en unos envases transparentes de 125gr.
El precio era de unos 2 euros o menos.
Origen China.
Los efectos de la ingesta de bayas: estreñimiento, molestias estomacales y nerviosismo.
Con letra pequeña leo Envasado por Ferrer Segarra SA, una empresa de Valencia, he entrado en su web y parece una empresa seria.
Yo las compré en una feria de Navidad, de estas ferias que hay de todo. Las vendían en bolsas sin sello ni nada.
Efectos de las bayas: molestias estomacales y fuertes dolores de cabeza acompañados de mareos.
hola, ami me producen muchisimos gases ,llevo 12 dias y solo noto que voy mas al vaño y me duelen los ovarios.Estoy pensando en dejarlo.
Yo me iba a morir, las compré en el corte inglés, con sello de autenticidad y una empresa seria, sofocos, insomnio, calor, lipotimia, bajada de plaquetas, muy malico, menos mal que las dejé…
Hola! yo las compré en el corte inglés, con su sello de autenticidad, una empresa super seria.
Me puse malísimo, con calor, insomnio, nerviosismo y lo peor de todo tuve una bajada de plaquetas fuerte que gracias a dios desapareció al poco de dejar de tomarlas.
ES CURIOSO, POR TODOS LADOS QUE VOY ESTAN LOS CARTELES DE LAS BAYAS DE GOYI, Y LO MAS GRACIOSO ES QUE HAY PERSONAS QUE LA TOMAN DESDE HACEN VARIOS AÑOS AUNQUE NO LES SIRVE PARA NADA, QUESI FUESEN MILAGROSAS !YA VES¡ DE VERDAD QUE NO LOM ENTIENDO, LA GENTE ESTÁ ZUMBADA O LO ESTOY YO? SI NO TE VAN BIEN ¿QUE HACES? ESO ES COMO TODO, HAY GENTE QUE LES SIENTAN BIEN Y OTRAS QUE NO. POR CIERTO ESTAS NAVIDADES ESTÁ DE MODA EMPEZAR A TOMAR ROIBOOS, SI TÉ PARA LIMPIAR EL ORGANISMO, YO YA HE EMPEZADO Y FENOMENAL……. NCON LO QUE HAY QUE LUCHAR CADA DIA
Un saludito para Criss que ya no nos escribe nada, y que nos diga potinges saludables que ella si sabe.
Hola…No conocía este producto pero he leido vuestros comentarios desde el 26 de julio y me parece interesante siempre y cuando detrás de todo esto no se esconda una mano comercial que intenta vendernos el “elixir mágico”.
Debido a unos cuantos accidentes que he tenido y lesiones de todo tipo pienso que la mejor manera de averiguar por mi mismo los resultados del mismo, es ponerme desde ya a consumirlos.
Estoy en una población pequeña pero creo que mi esposa me ha comentado haber visto el producto en cuestión por algún comercio de la localidad.
Una vez lo encuentre y pruebe también os colgaré los resultados propios, pues soy profesional del mundo del gimnasio (artes marciales, deportede de combate, aerobic, pilates, tai chi, def. personaletc.) y creo que dentro de la práctica de alguna de ellas notaré beneficios o negatividad hacia esa materia hasta ahora para nosotros desconocida, aunque yo había oido comentar algo sobre la alimentación de los monjes tibetanos y esto formaba parte de sus ingestas.
Gracias a todos y un entrañable abrazo.
Bueno por lo que se ve de momento, de todos los que han tenido resultados adversos, nadie tomaba bayas con el sello de control biologico.
A mi me pasó igual, compre las de granel al principio y las dejé, hasta que tomé las biologicas y ya no he tenido ningun problema.
Hay que pensar que los organismos de certificación hacen un seguimiento y analisis del producto, tanto en la producción en origen, la manipulación, el transporte y la comercialización y son bastante estrictos en los analisis y en la trazabilidad. Ni pesticidas, ni abonos quimicos, ni transgenicos!.
Que la encuesta continue!
Ed, yo las compro envasadas en paquete y con su sello de autenticidad. A mi me están sentando muy bien, de momento me noto más enérgica y se me quitó un dolor que padecía desde hace años en una cadera.
La verdad es que me va fenomenal.
Muy buena idea la de la encuesta.
Un saludo a todos.
Ed, yo llevo como un més tomandolas y me han sentado bien, he bajado de peso y me ha reducido bastante la ansiedad, los primeros dias tuve dolor de cabeza,pero desaparecieron,las compré en el Corte Inglés en paquetes de plasticos envasadas en 200 grs. y de precio 4,95 euros. Tienen sello de garantia, 100% naturales,
sin colorantes ni conservantes.Son conocidas como Lycium barbarum y proceden del norte de china. Las comercializa una empresa llamada Medina.Yo recomiendo tomarlas pués son más los beneficios que las molestias. Saludos.
a mi me van de lujo ,he controlado mi problema de hipertension por descompensacion y llego al final del dia con cuerda ,aunque tenemos 3 crios ,mi marido esta encantado con mi nueva vitalidad jajaja.
Tengo una amiga que trabaja en una importadora y me consigue las tibetanas a muy buen precio ,si quereis os dejo mi correo por si os interesa y os mando su contacto .En via a toda España
nuria-aragonia@hotmail.com
hola a todos, despues de leer todos los comentarios aqui expuestos, no se si seguir tomando las bayas o nó, solo llevo dos dias con ellas, naturalmente no noto nada, ni bueno ni malo,las que yo he comprado me han costado exactamente a 15,80 el kilo, a granel, compré 100 gr. y tengo bayas para aburrir, me mosquea que algo que se supone tan beneficioso esté tan barato, aunque sean las de 30 euros el kilo, me siguen pareciendo baratas, si es cierto que tienen tantos beneficios, y tambien me pregunto ¿porque algo que es tan antiguo y tan beneficioso no lo hemos conocido hasta ahora?, nose, no me preocupa perder el dinero, pero si la salud, que gracias a Dios no la tengo muy mala, solo que estoy en un estado de juventud avanzada jejeje, y si puedo mejorar algo pues mejor, de momento seguiré tomandolas, pero al menor sintoma de malestar se van a la basura, aqui las han traido al supermercado y están volando, osea que o nos ponemos todo el barrio como rosas de pitiminí o la diñamos todos,jajajja, es broma, no creo que sea ni para una cosa ni para la otra. besitos y feliz navidad a todos
HOLA CHICOS, VAYA DILEMA…NO SÉ QUE HACER, ME LAS TOMARIA CON MCHAS GANAS, PERO DESPUES DE LEER LO DE ENRIQUE Y LO DE KALAMIDAD, JODERRR ME ASUSTO Y NO QUIERO PASAR POR SITUACIONES DESAGRADABLES, QUE YA ESTOY BASTANTE ARTA.
CREO QUE ME PUEDEN SERVIR AUNQUE ESTOY EN TRATAMIENTO DE ANSIEDAD TOMANDO FLUOXETINA Y TRANQUIMAZIN, Y PADEZCO DE DOLORES DE ESPALDA Y CIERTOS MAREOSSSS, Y ADEMAS SOY MUY MUY FRIOLERAAA, AHYYYY QUE HAGO???. ME LAS HAN RECOMENDADO Y LEYENDO TODO ESTO HAY MAS BENEFICIOS QUE COSAS MALAS, BUENO , NO QUIERO MOLESTAR A VER QUE HAGO … Y NO PASARÁ NADA CON EL TRATAMIENTO QUE TOMO? un besito a todos , desde Sevilla.
Yo me he enterado de casualidad, y llevo tomándolas una semana y la verdad es que los efectos se han dejado notar desde el primer día aunque en un principio no lo relacioné, la verdad es que creo son buenas para todo: yo duermo mucho mejor y con mejores sueños, dan enérgia y a la vez me encuentro mucho más tranquilo, creo que están actuando sobre mi organismo y mi psiquis de una manera muy positiva y reparadora. Lo cual en mi caso es de gran ayuda, ya que llevo años muy descontrolado.
Salud y un saludo para todos.
Patricia,
No te preocupes. Tomalas, aunque si te da miedo, puedes empezar de un modo gradual. Diez diarias una semana, 15 la otra…y asi hasta llegar a las treinta recomendadas.
Asegurate, si no quieres sustos, de que:
- Esten envasadas (conservan mas las propiedades y no dan lugar al gato por liebre)
- Sean de la especie Lycium barbarum (y no lycium chinense).
- Esten cultivadas en el Himalaya
- Tengan sello de control biologico (Ecocert, Bio, EKO, etc…)
Ten en cuena que, de momento, todas las personas que han tenido afectos adversos tomaron bayas que no tenian certificado biologico (o no?), asi que yo recomiendo que sea el primer criterio en tu eleccion.
los bancos alucinarian si fuera cierto tantos años de vida…asegurarian las letras de las hipotecas y no existirian los enbargos.jejejej
Desde hace un mes, tanto yo como mi madre estamos tomando las bayas y es cierto que hemos notado algunos efectos beneficiosos, como aumento de la energía y tener más controlada la tensión arterial. Sin embargo, mi hermana que empezó a tomarlas el mismo día que nosotros, a los cinco días de consumirla, tuvo una hemorragia nasal (no toma ningún anticoagulante y en 35 años jamás sangró por la nariz). Dejó de tomarlas por ser lo único nuevo que había cambiado en su rutina. A lo seis días volvió a tener hemorragia nasal. Desea volver a tomarlas pero tiene algo de miedo ya que los médicos no le dan certeza de que haya sido o no provocada por el consumo del goji. La dosis que tomaba era de 25 bayas. ¿Es posible que el consumo de goji le haya provocado la hemorragia?. Un saludo.
No lo se Manuel. Yo pienso que seria mejor no tomarlas y observar si vuelve a sangrar. pienso que así saldría de dudas.
Yo tomo 20 diarias, la dosis recomendada es entre 20 y 40.
Un saludo a todos y feliz Navidad.
Yo llevo tomándolas desde Agosto. al principio las compraba de herbolario, luego ya me pasé a las de granel. Ahora estoy tratando de dejar de tomarlas una temporada (porque creo que tampoco es bueno estar enganchado a ningún producto por muy beneficioso y natural que pudiese ser) y casualmente me ha subido la tensión mínima (a 10) no si si tiene algo que ver, en cualquier caso he decidido dejar de tomarlas por una temporada pero reduciendo su consumo poco a poco.
yo lo que mas noté fue el descanso a la hora de dormir, sueños más profundos y me levanto más descansado
¡CUIDADO! Yo las he tomado durante más de 3 meses, y francamente noté la mejoría. Pero me ocurrió algo desconcertante en dos ocasiones y desde que las dejé no me ha vuelto a pasar. Tuve un sueño del que no podía salir, daba vueltas y vueltas y era consciente de que dormía aunque sentía mi corazón latir freneticamente. Al despertar ya incorporado, me encontraba parcialmente dentro del sueño. Casi podía sentir el tamaño de mi cerebro que me daba la sensación de que estaba ardiendo. Suena a cuento chino ¿verdad? Pero es cierto. Quizá sea algo que me ha pasado a mí y no tenga que ver con las vayas o quizá tenga alergia o algo; lo cierto es que he estado mirando por ahí y no he encontrado a nadie que le haya pasado algo así. Escribo esto por si a alguien le pasa una 1ª vez, para que no pase por la segunda. Saludos.
Están riquisimas las Bayas Goji.
Me alegro mucho que estés bien de Salud y bien de Humor.
No podemos probar que las bayas Goji curen un virus que no existe.
Pero te aseguro que cuanto más te rias, mas lejos de ti va a estar cualquier gripe, ya sea real, prefabricada o mediatica. La risa es Salud, a si que no dejes que nadie te impida reirte de lo que te de la gana.
Yo también llevo algunos meses tomandólas, y me siento con mejor estado de ánimo, mayor resistencia física, también me estan ayudando en el tema de la comida, no os perdeís nada probando. Las he comprado en el mercado de mi barrio por 6 euros el cuarto, pero estos días vi en una tienda de verduras que las tenían a 1,50 euros los 100 grs. Me encanta la gente que comparte las cosas buenas que llegan a su vida.
Un saludo,
Marú
Julian, pues si piensas que es bueno dejarlas un tiempo, haces bien…
Alex, a mi me ocurre los mismo.
Juan, pues no se si tendrá que ver con las bayas, nadie ha referido nada parecido.